мая 11

Дыхательные упражнения по технике «Помпа».

Правильное дыхание с помощью диафрагмы очень сильно влияет на наше состояние, как физическое, так и психологическое. Поэтому стоит обращать внимание на правильность диафрагмального дыхания.

С помощью техники в видео можно снять спазм диафрагмы, а также расслабиться и снять стресс. Также данная дыхательная гимнастика может быть хорошей тренировкой диафрагмы.

Поделитесь этой информацией в социальных сетях, друзья будут вам Благодарны!

0

автор Александр Матросов


Написать ответ

Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.
Сайт размещается на хостинге Спринтхост