|
Окт
23
|
Сколиоз — это искривление позвоночника в боковой плоскости.
Происходит, в основном, из-за неравномерной нагрузки на позвоночник. Одной из многих причин, является ношение тяжелой сумки на одном и том же плече!
УВЫ...
У многих людей одно плечо выше, а другое ниже - это говорит о наличии сколиоза. В этом вы убедитесь, если внимательно посмотрите на себя в зеркало, или понаблюдаете за осанкой окружающих вас людей.
Сколиоз часто формируется еще в подростковом возрасте(5 до 16 лет), пока мышечный корсет спины окончательно не сформирован.
Поэтому многие школьники могут «похвастаться» искривлением позвоночника...
Да,большинство обладателей сколиоза, приобрели его еще в начальных классах. Сумка на бок, тяжелые учебники...
Годы летят — сколиоз дает о себе знать!
*перекошены плечи
*искривлен позвоночник
*перекошен таз
Проблема-Сколиоз
нужно понимать:
Сумка-прямой путь к сколиозу! В любом возрасте!
У многих дома имеются весы — взвесьте вашу сумочку перед выходом!
Эти килограммы провесят на вашем плечике весь день!
Что делать?
*Облегчите вашу сумку,
*Меняйте плечо, на котором носите сумку!
*Носите чаще рюкзак - тяжесть равномерно распределяется, не оказывая негативного влияния на вашу спину.
Какой он — полезный рюкзак?
*Изготовлен из плотной, синтетической ткани. Его можно носить несколько лет.
*Правильный размер: вверх не упирается в затылок, а низ не давит на поясницу.
*Ортопедическая спинка. Такая спинка представляет собой плотные маленькие подушечки, которые обтянуты дышащей сетчатой тканью. Такие подушки способны поддерживать правильную осанку.
Выбираете между красивой сумкой и эргономичным рюкзаком?
Выбор за Вами!
Периодически балуйте свою спинку!
Надеваем рюкзак, и пусть день будет легким!
