«Школа Пробуждения» представляет тайский йога-массаж.

Традиционнный тайский массаж, или йога-массаж – это целостная система оздоровления, включающая целый ряд способов воздействия, таких как глубокие надавливания на мышечную ткань, пассивные упражнения, напоминающие позы йоги, рефлексологию, растяжение, раскрытие суставов, активизирование потока энергии в теле человека, акупрессуру.

?История тайского массажа.
Более 2500 лет назад Дживака Кумар Бхаши (Шивага Комарпаж), близкий друг Будды и личный лекарь индийского царя, создал целостную систему исцеления, вобравшую в себя древнюю традицию восточного целительства, элементы практики йоги, точное знание об энергетических каналах, меридианах и биологически активных точках, а также чуткое, молитвенное отношение к таинству целительного взаимодействия с партнером.

В те времена искусство индийского лекаря получило очень широкое распространение по всей Юго-Восточной Азии, а сам Джавака Кумар Бхаши был объявлен святым. Однако исторически сложилось так, что основным хранителем древней традиции стал Тайланд.

Именно поэтому, эта уникальная система исцеления известна в наши дни как ТАЙСКИЙ массаж.

? Действие тайского массажа.
?Улучшается кровоснабжение внутренних органов, стимулируется их правильная работа.
?Благотворное влияние на подвижные сочленения (суставы, связки).
?Увеличение гибкости всех отделов позвоночника, уменьшение искривления.
?Улучшение кровообращения, гибкости и общего тонуса волокон мышечной ткани.
?Снимаются головные и мышечные боли, вызванные спазмами.
?Стимулируется капиллярное кровообращение.
?Стимулируется лимфатическая система, способствуя очищению организма от токсинов.
?Укрепляется иммунная система.
?Благотворное влияние на нервную систему: после сеанса тело расслабляется как после медитации или глубокого сна, наблюдается ощущение необычной лёгкости во всем теле.
?Наблюдается эстетический эффект — омоложение, снижение веса, значительное уменьшение отёков.
?Поднимается настроение, порой люди начинают «спокойнее относится к окружающим и тревожным ситуациям в жизни».
?Снимается переутомление после физической нагрузки.

?Традиционный тайский массаж делается в одежде. 
При давлении через материю ткани организма выдерживают намного большую нагрузку без появления болезненных ощущений.
Кроме того одежда символизирует сохранение границ, человеку гораздо комфортнее психологически оставаться в одежде во время массажа.

Ступни могут быть открыты, но лучше одеть чистые носочки. Очень важно, чтобы во время массажа клиенту было тепло, так как человек расслабляется и даже при достаточно высокой температуре воздуха у него может быть легкий озноб. И это еще один довод в пользу того, чтобы делать массаж в одежде. 

?Противопоказания для тайского массажа такие же, как для многих других форм массажной терапии:
 — при серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях и высоком артериальном давлении;
 — при онкологических заболеваниях;
 — остеопорозе (заболевании, при котором кость не прочная и легко ломается);
 — при ревматоидном артрите (воспаление суставов, вызывающее их деформацию и скованность);
 — при кожных заболеваниях (не массируется пораженная поверхность);
 — в период беременности;
 — при запущенном тромбофлебите (массируются окружающие ткани, для улучшения местного кровообращения);
 — послеоперационный период;
 — при переломах кости или при повреждении суставов не массируется соответсвующая область;
 — при гемофилии — врожденной болезни, при которой не свертывается кровь.

Но есть такое мнение известного специалиста по массажу Энрике Кастелли Гарсиа: «Разве кому-то противопоказано тепло человеческих рук? Если в доме закрыта дверь, мы открываем ее ключом, если сломался ключ, можно открыть окно.

Так же с массажем: если нельзя работать на ногах, то можно работать на голове, нельзя на голове, можно на стопе. Помочь ближнему своему, подобрать ключ к организму, найти первопричину болезни — вот основная задача массажиста.» 

?Как часто надо делать массаж, чтобы был эффект?
Лучше всего сначала пройти курс, состоящий из 10 сеансов. Идеальный перерыв между сеансами — 2 дня. 
В день массажа можно не ходить в спортзал или на иные занятия, поскольку йога-массаж — это уже полноценная тренировка и нагрузка для организма. 
Затем достаточно делать массаж 1 раз в неделю, для поддержания эффекта и формы. 

?Подходит ли тайский массаж негибким людям?
Тайский массаж вам просто необходим. Вы наверняка замечали, что негибких детей не бывает. Но с возрастом в теле человека появляются зажимы, которые мешают гибкости. Тайский массаж позволяет снять напряжение и зажимы, а это значит, что уже после первого сеанса вы заметите изменения. И не забывайте, что гибкость тела рождает гибкость ума. 

?Можно ли делать тайский массаж детям?
Да, массаж очень полезен детям. Массаж положительно влияет на иммунную, нервную, кровеносную, эндокринную, костную, пищеварительную системы детского организма. 

?Продолжительность сеанса около 1,5 часов. Дело в том, что наше тело очень инертно, и человек просто неспособен быстро расслабиться. Так что 1-1,5 часа – это минимальный срок, за который можно качественно проработать суставы и мышцы.

?Сеансы тайского массажа в «Школе Пробуждения» проводит Наталия, имеющая сертификат международной школы тайского массажа ITM (г. Чианг Май) и представляющая технику Северной Школы. 

В отличие от Южной Школы, делающей акцент на терапии и использующей жёсткую, зачастую болезненную технику, в Северной Школе особое внимание уделяется мягким скручивающим и растягивающим упражнениям, напоминающим асаны йоги.

Тайский йога-массаж — это не просто проработка всего тела, это медитация, расслабление, снятие глубинных зажимов.

Адрес: г. Н. Новгород, ул. Сергиевская, 8, спортивный клуб «Щит и меч»,

тел. 413-29-22, 8-910-876-76-56

автор Александр Матросов \\ теги: Тайский Йога-Массаж